Malgré toutes les bonnes intentions que nous avons, il arrive encore trop souvent que sombrer dans des tentations de consommation relève du quotidien. Essayer de marcher à travers une foire alimentaire d'un centre commercial où les couleurs des enseignes se mélangent avec le côté olfactif des mets préparés. Ou encore essayer de passer près des magasins tendances de nouveaux gadgets ou nouvelle mode sans y vouloir quoi que ce soit.

Pour changer sa perception de cette réalité de consommation, cela passe par la discipline.

Cela n'est pas facile et demande du temps. Cela peut se faire à 2 niveaux.

Le premier niveau est celui qui permet de continuer de côtoyer ses situations, mais de percevoir les influenceurs tels que le fast food ou les gadgets électriques comme étant négatifs pour vous-même. En associant ceux-ci avec des effets négatifs comme par exemple l'obésité (manger de façon non-saine) ou la perte de temps (par l'utilisation des gadgets), votre comportement changera progressivement jusqu'à ce que vous puissiez y lever le nez complètement. Se discipliner de la sorte en continuant de fréquenter les lieux demande un vouloir abondant.

C'est pourquoi vous pouvez vous discipliner autrement.

Le second niveau vous requiert une certaine réorganisation non seulement de votre comportement immédiat, mais aussi de votre comportement à plus long terme. Au lieu de fréquenter des centres commerciaux, votre vie devrait tourner autour de d'autres points d'intérêts afin de vous passer le plus possible de ces lieux. Sans le contact direct avec les tentations, nul doute que vous ne pourrez succomber. Or, ne jamais visiter un centre commercial est plutôt difficile. C'est pourquoi il vous faudra planifier vos allées et venues précisement afin de réduire les occurences et le temps passés au sein de ces lieux.

Au final, se discipliner demande une constante remise en question et une certaine forme de planification. Mais cela vous permettera, malgré les premières tentatives qui seront peut-être des échecs, de vous épanouir pleinement à long terme au lieu de vous "valoriser" dans l'instantanné avec des comportements néfastes.


Pour aller plus loin, appliquez la même technique avec votre télévision (les infopubs ou placements de produits), vos sites web fréquentés (les sites webs marchands qui sont dans votre liste de sites populaires), votre perception des publicités environnantes (en bordure des routes par exemple) ou encore les discussions engendrées avec vos amis (l'influence des autres pour vous donner une envie de consommer).