mindwi.se: je-ne-veux-pas-savoir

Publié le: 2019-11-04

Avez-vous déjà entendu parlé de FOMO, soit Fear of Missing Out ? Plutôt explicite, c'est effectivement la peur de ne pas savoir, de manquer quelque chose que l'on juge important.

Cela se traduit par :

Alors que des forces tendent sans arrêt à vous faire croire que vous êtes incomplet, prenez du recul et recentrez votre vision sur le fait que vous êtes parfait tel quel, que rien n'apportera plus de perfection à votre personne.

Apprenez à dire "Je ne veux pas savoir".

Ou encore, envisagez de faire une pause du numérique chaque semaine par exemple afin de vous ramenez à la base.

The truth is, we could run around trying to do everything exciting, and travel around the world, and always stay in touch with our iPhones and Crackberries, and work and party all day long without sleep … but we could never do it all. We will always be missing something.
(Référence : Zen Habits - The 39th Lesson)